Informations pratiques
Phobies et traumatismes
Faire appel à un professionnel de la psychologie pour parler de ses peurs est déjà un grand pas en avant. Je sais à quel point il est difficile de le franchir. Laissez-moi vous prendre la main pour vous faire entrer dans une bulle de sécurité.
Donnez à
la vie
une seconde chance grâce à une thérapie
La thérapie du traumatisme est un type de psychothérapie qui vous aide à traiter les expériences traumatiques. L’EMDR est une thérapie qui utilise des mouvements oculaires pour aider les gens à traiter les souvenirs traumatiques.
Ma thérapie n’est pas une solution miracle. Elle convient à certains patients et à d’autres non. Le plus important est de comprendre vos phobies pour trouver ensemble la solution adaptée. Mon but est de vous redonner goût à la vie grâce à un suivi ciblé et personnalisé.
Les
avantages
de suivre une thérapie du traumatisme
Vous avez vécu des épisodes traumatisants ou une période dépressive ? Vous avez besoin d’une personne étrangère à votre entourage pour vous écouter ? Une personne qui vous écoute sans jugement et où l’affect n’a pas sa place ? Prenons le temps de discuter tranquillement.
Une thérapie du traumatisme a plusieurs bienfaits :
- gérer les émotions difficiles telles que la peur, la colère ou la tristesse ;
- transformer les pensées négatives en force salvatrice ;
- développer des mécanismes d’adaptation sains.
Je vous
aide
à sortir la tête de l’eau grâce à une thérapie adaptée
« Si vous voulez être libre de vos émotions, il faut avoir la connaissance réelle, immédiate de vos émotions ». Cette citation d’Arnaud Desjardins montre l’importance de la santé émotionnelle.
Il se peut que vous ayez vécu des moments traumatisants dont vous n’arrivez pas à vous détacher. Je sais à quel point il est difficile d’entrer dans le cabinet d’un psychologue. J’essaie d’instaurer dès la première séance une relation de confiance avec le patient. Je mets tous les moyens en œuvre pour que vous puissiez gérer votre anxiété.
